Ο πόνος στον ώμο που σας εμποδίζει να σηκώσετε το χέρι σας για να ντυθείτε ή σας ξυπνάει το βράδυ, μπορεί να σχετίζεται με τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου. Τη διάγνωση την κάνει ο γιατρός. Ένας συχνός φόβος είναι ότι η μόνη λύση είναι το χειρουργείο.
Η απόφαση για χειρουργείο ανήκει στον αρμόδιο ιατρό. Στη συντηρητική αντιμετώπιση, μία από τις επιλογές που μπορεί να εξεταστούν είναι η θεραπεία Shockwave (Κρουστικός Υπέρηχος), που μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά, μετά από αξιολόγηση.
Τι είναι η Τενοντίτιδα Ώμου και γιατί επιμένει;
Οι τένοντες του στροφικού πετάλου περνούν από ένα στενό σημείο του ώμου. Όταν καταπονούνται επανειλημμένα ή τραυματίζονται, μπορεί να ερεθιστούν και να πονούν, κυρίως όταν σηκώνετε το χέρι (παλαιότερα αυτό περιγραφόταν ως «σύνδρομο πρόσκρουσης»). Σε ορισμένους ανθρώπους σχηματίζονται και εναποθέσεις ασβεστίου, η ασβεστοποιός τενοντίτιδα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, χρειάζεται ιατρική εκτίμηση.
Ο γιατρός σας μπορεί να πρότεινε αντιφλεγμονώδη και ανάπαυση. Η φυσικοθεραπεία εξετάζει τους παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με τα συμπτώματα και οργανώνει ένα σταδιακό πρόγραμμα.
Πώς μπορεί να ενταχθεί το Shockwave στη θεραπεία;
Το Shockwave (θεραπεία κρουστικών κυμάτων) εφαρμόζει ακουστικά κύματα στην περιοχή του τένοντα.
- Ασβεστοποιήσεις: Μπορεί να εξεταστεί ως μέρος συντηρητικού πλάνου. Δεν εγγυάται απορρόφηση ασβεστώσεων ή αποφυγή χειρουργείου.
- Πιθανοί μηχανισμοί: Μελέτες εξετάζουν πιθανούς μηχανισμούς δράσης, όπως αλλαγές στην τοπική κυκλοφορία. Η κλινική τους σημασία δεν είναι σαφής.
- Διαχείριση πόνου: Μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πόνου, ανάλογα με την αξιολόγηση. Η ανταπόκριση διαφέρει.
Μια ανασκόπηση Cochrane (2020) για τη θεραπεία κρουστικών κυμάτων στις παθήσεις του στροφικού πετάλου, με ή χωρίς ασβέστωση, κατέληξε ότι, με δεδομένα χαμηλής έως μέτριας βεβαιότητας, τα κλινικά σημαντικά οφέλη είναι λίγα [1]. Γι' αυτό, όταν χρησιμοποιείται, εντάσσεται συμπληρωματικά σε ένα πρόγραμμα με άσκηση.
Η προσέγγιση του AcuPhysio
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την κλινική εικόνα και μπορεί να περιλαμβάνει διαχείριση φορτίου, θεραπευτική άσκηση και συμπληρωματικές τεχνικές. Η πορεία επανεκτιμάται και, όταν χρειάζεται, ζητείται ιατρική αξιολόγηση.
- Θεραπευτική Άσκηση: Προοδευτική ενδυνάμωση των μυών που στηρίζουν τον ώμο, προσαρμοσμένη στην ανοχή και την πρόοδό σας.
- Χειροθεραπεία (Manual Therapy): Τεχνικές κινητοποίησης της άρθρωσης του ώμου, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη.
- Ergon Technique: Ειδικά εργαλεία για κινητοποίηση μαλακών ιστών γύρω από τον ώμο, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
«Πονάει το Shockwave;»
Η αίσθηση είναι έντονη (σαν μικρά κτυπήματα), αλλά διαρκεί μόνο 5-8 λεπτά. Η ένταση ρυθμίζεται πάντα σύμφωνα με τις δικές σας αντοχές.
«Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;»
Ο αριθμός και η συχνότητα των συνεδριών δεν προκαθορίζονται: εξαρτώνται από την αξιολόγηση, την ανταπόκριση και τους λειτουργικούς στόχους, και επανεκτιμώνται στην πορεία.
«Καλύπτεται από τον ΕΟΠΥΥ;»
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραπεμπτικό ΕΟΠΥΥ σύμφωνα με τους ισχύοντες όρους. Αν μετά την αξιολόγηση συζητηθεί επιπλέον ιδιωτικό πρόγραμμα, θα ενημερωθείτε προηγουμένως για το περιεχόμενο και το κόστος του.
Πότε εξετάζεται χειρουργείο;
Αποφασίζει ο ορθοπαιδικός, με βάση την κλινική εικόνα, την απεικόνιση και την πορεία των συμπτωμάτων.
Κλείστε αξιολόγηση
📍 AcuPhysio - Ηλιούπολη
Αν ο πόνος στον ώμο επιμένει, μια έγκαιρη αξιολόγηση βοηθά να οργανωθεί το κατάλληλο πρόγραμμα για τη δική σας περίπτωση.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική ή φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση.
Πηγές
- Surace SJ, et al. Shock wave therapy for rotator cuff disease with or without calcification. Cochrane Database Syst Rev, 2020. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32128761
Θέλετε να μάθετε περισσότερα;
Δείτε αναλυτικά τη θεραπεία που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο.
