Όταν η μέση «κλειδώνει» ή ο πόνος γίνεται καθημερινός, η συνήθης διαδρομή είναι γνωστή: επίσκεψη στον γιατρό, μια μαγνητική τομογραφία και μια αγωγή με αντιφλεγμονώδη. Αυτά είναι απαραίτητα για να ελέγξουμε τη φλεγμονή και να αποκλείσουμε κάτι σοβαρό.
Όμως, πολλοί ασθενείς στην Ηλιούπολη μας λένε το ίδιο πράγμα: «Πήρα τα φάρμακα, ξεκουράστηκα, αλλά ο πόνος επιστρέφει μόλις σηκωθώ από τον καναπέ».
Στο AcuPhysio, πιστεύουμε ότι δεν χρειάζεται απλώς να περιμένετε «να περάσει μόνο του». Η επιστήμη της σύγχρονης φυσικοθεραπείας αναδεικνύει 5 παράγοντες που συχνά παραλείπονται στη συζήτηση, αλλά αποτελούν το κλειδί για να απαλλαγείτε οριστικά.
1. Η Μαγνητική δείχνει τη "δομή", όχι τη "λειτουργία"
Μια μαγνητική μπορεί να δείξει μια κήλη, αλλά δεν μπορεί να δείξει αν αυτή η κήλη είναι όντως η αιτία του πόνου σας. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι άνθρωποι χωρίς κανέναν πόνο έχουν κήλες! Η δική μας δουλειά είναι να δούμε πώς κινείστε. Συχνά ο ένοχος είναι μια άρθρωση που δεν κινείται σωστά (joint dysfunction) και επιβαρύνει τη μέση σας.
2. Η "Προστατευτική" Μυϊκή Σύσπαση
Όταν πονάτε, ο εγκέφαλος δίνει εντολή στους μύες της μέσης να «σφίξουν» για να προστατέψουν την περιοχή. Αυτό το σφίξιμο, ενώ στην αρχή είναι χρήσιμο, μετά από λίγες μέρες γίνεται το ίδιο πηγή πόνου. Αν δεν «ξεκλειδώσουμε» αυτούς τους μύες με Manual Therapy, ο πόνος θα ανακυκλώνεται.
3. Το Σύνδρομο της "Ξεχασμένης" Κίνησης
Πολλοί περιμένουν να περάσει ο πόνος με απόλυτη ακινησία. Όμως η μέση σας τρέφεται από την κίνηση. Στο AcuPhysio, χρησιμοποιούμε τεχνολογία όπως το HILT Laser και το TECAR για να μειώσουμε τον πόνο γρήγορα, ώστε να μπορέσετε να ξεκινήσετε ειδικές ασκήσεις που θα «επανεκπαιδεύσουν» τη μέση σας να κινείται με ασφάλεια.
4. Η επιρροή των "γειτόνων" (Ισχία & Θώρακας)
Μερικές φορές η μέση πονάει επειδή τα ισχία σας είναι πολύ σφιχτά ή ο θώρακάς σας είναι δύσκαμπτος. Η μέση αναγκάζεται να δουλέψει παραπάνω για να αναπληρώσει το κενό. Αν δεν θεραπεύσουμε το σώμα ολιστικά, η μέση θα συνεχίσει να δέχεται πιέσεις.
5. Ο φόβος της κίνησης (Kinesiophobia)
Είναι ο παράγοντας που δεν συζητιέται σχεδόν ποτέ. Ο φόβος μήπως «πάθω κάτι χειρότερο» μας κάνει να κινούμαστε ρομποτικά, επιβαρύνοντας περισσότερο τη σπονδυλική στήλη. Η δική μας παρουσία δίπλα σας έχει στόχο να σας δώσει την αυτοπεποίθηση ότι το σώμα σας είναι δυνατό και μπορεί να ανακάμψει.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
«Πρέπει να κάνω μόνο μηχανήματα;»
Στο AcuPhysio ακολουθούμε τη στρατηγική "Hands over Machines". Τα μηχανήματα (Shockwave, Laser) είναι οι βοηθοί μας για να φύγει η φλεγμονή, αλλά η θεραπεία ολοκληρώνεται με τα χέρια μας και την άσκηση.
«Καλύπτει ο ΕΟΠΥΥ αυτές τις θεραπείες;»
Φυσικά. Μπορείτε να φέρετε το παραπεμπτικό του ΕΟΠΥΥ για τη βασική σας κάλυψη. Στο κέντρο μας στην Ηλιούπολη, έχουμε δημιουργήσει τα Advanced Rehab πακέτα, όπου με μια μικρή επιπλέον συμμετοχή, συνδυάζουμε το παραπεμπτικό σας με Manual Therapy και εξειδικευμένο βελονισμό για ακόμα πιο άμεσα αποτελέσματα.
Πάρτε τον έλεγχο της μέσης σας σήμερα
Αν μένετε στην Ηλιούπολη, την Αργυρούπολη, τον Άλιμο ή τη Γλυφάδα, μην αφήνετε τον πόνο να αποφασίζει για την καθημερινότητά σας. Η ομάδα του AcuPhysio είναι εδώ για να σας προσφέρει μια ειλικρινή, ανθρώπινη και επιστημονικά τεκμηριωμένη λύση.
Σταματήστε να περιμένετε να περάσει μόνο του. Δουλέψτε με τους ειδικούς.
👉 Κλείστε ραντεβού τώρα ή καλέστε μας στο 210 99 01 299 για μια πρώτη αξιολόγηση.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα;
Δείτε αναλυτικά τη θεραπεία που αναφέρεται σε αυτό το άρθρο.
